子宫是女性特有的一种器官，它在人体中扮演着非常重要的角色，不仅要孕育胎儿，还牵扯着身体的内分泌，然而近些年，受生活习惯和饮食习惯的影响，子宫的健康受到了很大的威胁，从而诱发了各种各样的疾病。
其中子宫肌瘤就是最常见的一种，据相关数据显示，我国20%的育龄期女性都患有子宫肌瘤，虽然大多数的肌瘤都是良性的，但如果放任不管，随着时间推移它就会慢慢增大，严重的还会发生癌变，严重影响女性身体健康，最好采取相关措施来避免病情的恶化。
子宫肌瘤青睐5种人，若你占了一样，就要提高警惕了
1、长期精神抑郁
现如今，女性压力特别大，不仅需要承受工作上的压力，还有家庭方面的压力，双重压力下，就很容易出现紧张、烦闷、烦躁、易怒等不良情绪，严重的还会出现长期抑郁的状态，这样一来，就很容易影响身体内分泌的稳定，容易升高体内雌激素水平，从而诱发子宫肌瘤。
2、大龄未生育
如果女性过了35岁还没有生育，很容易体内缺乏雌激素保护，从而增加患子宫肌瘤的概率。反过来，如果女性有一个完整的妊娠过程，会大大增加她的免疫力，有助于预防子宫肌瘤等各种妇科疾病。
3、性生活不和谐
研究表明，和谐的性生活不仅有利于女性神经内分泌的正常运转，还能促进体内激素的正常分泌，可以预防子宫肌瘤等各种妇科疾病的发生。反之，如果性生活长期不和谐，女性容易出现内分泌失调，就极易诱发子宫肌瘤。
4、肥胖
相比较苗条的女性，身材肥胖的人更容易患上子宫就留，这是因为体内脂肪过多，就会增加雌激素的分泌，久而久之，就会导致女性体内雌激素堆积的越来越多，从而增加患子宫肌瘤的概率。
5、多次流产
日常要是不注意避孕，很容易导致意外怀孕，多次流产之后，不仅容易对身体造成伤害，还会影响子宫健康，从而更容易患上子宫肌瘤，因此，日常亲密接触时一定要及时采取避孕措施，避免意外怀孕，这样可以减少对子宫的伤害。
子宫“钟爱”一种水，不是蜂蜜水，平时敞开喝，散瘤清宫，子宫肌瘤节节败退
此外，日常坚持做好2件事，也对控制子宫肌瘤很有帮助
1、保持心情的愉悦
患上子宫肌瘤跟情绪不稳定也有很大关系，长期脾气暴躁爱生气的人，更容易患上子宫肌瘤，为了自己的身体健康，一定要学会控制自己的情绪，日常可以通过转移注意力的方式来避免生闷气，发泄出来对缓解子宫肌瘤有很大帮助。
2、适当的进行锻炼
患上子宫肌瘤后，一定要适量的进行一些运动，这样既能减少身体的负荷，还能缓解增加身体的新陈代谢，提升子宫肌瘤的免疫力，日常可以选择慢跑、骑自行车车等不太剧烈的有氧运动。
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