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历史上的今天
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天气、限行
年12月1日，星期四
多云
最低气温-12度最高气温2度
本地、外地号牌9座（不含）
以下的小型及微型载客汽车
车牌尾号为4、9的车辆7:30-20:00
禁止在主城区行驶
手机台导读
兰州市城关区、西固区新增5个高风险区神舟十五号载人飞船发射成功！来看“神十五”上的“兰州元素”新进展！银兰高铁中兰段（甘肃段）旅客服务系统调试有序推进明天起，这些新规将影响你的生活“快递大面积停摆”？回应来了
本地资讯
兰州市城关区、西固区新增5个高风险区
根据国务院联防联控机制《新型冠状病毒防控方案（第九版）》和《关于进一步优化新冠肺炎疫情防控措施科学精准做好防控工作的通知》有关规定，经综合评估研判，现将有关事宜通告如下。详情点击（来源：每日甘肃）
兰州市城关区、七里河区35个风险区降级（11.30）根据国务院联防联控机制《新型冠状病毒防控方案（第九版）》和《关于进一步优化新冠肺炎疫情防控措施科学精准做好防控工作的通知》有关规定，经综合评估研判，现将有关事宜通告如下。详情点击（来源：每日甘肃）
神舟十五号载人飞船发射成功！来看“神十五”上的“兰州元素”11月29日23时08分，搭载神舟十五号载人飞船的长征二号F遥十五运载火箭在酒泉卫星发射中心点火发射，约10分钟后，神舟十五号载人飞船与火箭成功分离，进入预定轨道，航天员乘组状态良好，发射取得圆满成功。详情点击（来源：兰州发布）
新进展！银兰高铁中兰段（甘肃段）旅客服务系统调试有序推进近日，银兰高铁中兰段（甘肃段）运行试验按图行车期间，中国铁路兰州局集团有限公司组织干部职工对新建车站旅客服务系统及客运设备进行了调试。详情点击（来源：兰州发布）
兰州国际高原夏菜副食品采购中心库存稳定、供应充足“近期，兰州国际高原夏菜副食品采购中心日均调入蔬菜吨左右，销售蔬菜吨左右，日库存蔬菜达吨以上。截至29日中午12时，常备蔬菜库存约吨，水果库存约吨。蔬菜省内产地库存量：约吨。水果产地订购量：约吨。”29日，来自兰州市商务局的统计数据显示，兰州国际高原夏菜副食品采购中心库存稳定、供应充足。详情点击（来源：兰州发布）
甘肃6个项目入选“两个博览会”精品项目→日前，从中国体育文化博览会、中国体育旅游博览会（简称“两个博览会”）组委会传来好消息——我省6个项目入选“两个博览会”精品项目。详情点击（来源：每日甘肃）
全国示范！甘肃19个上榜日前，国家卫生健康委员会、全国老龄工作委员会办公室印发《关于命名年全国示范性老年友好型社区的通知》，将个社区命名为年全国示范性老年友好型社区，我省19个社区榜上有名。详情点击（来源：每日甘肃）
《听爷爷讲过去的故事学思践悟“三个务必”》第三十一集蓝玫瑰手机台
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国内要闻
太空会师！据中国载人航天工程办公室消息，在载人飞船与空间站组合体成功实现自主快速交会对接后，神舟十五号航天员乘组从飞船返回舱进入轨道舱。完成各项准备后，北京时间年11月30日7时33分，翘盼已久的神舟十四号航天员乘组顺利打开“家门”，热情欢迎远道而来的亲人入驻“天宫”。随后，“胜利会师”的两个航天员乘组，一起在中国人自己的“太空家园”里留下了一张足以载入史册的太空合影。详情点击（来源：人民日报）
明天起，这些新规将影响你的生活详情点击（来源：人民日报）
申遗成功！祝贺“中国茶”北京时间11月29日晚，我国申报的“中国传统制茶技艺及其相关习俗”，成功通过评审，列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。至此，我国共有43个项目列入联合国教科文组织非物质文化遗产名录、名册，居世界第一。详情点击（来源：央视新闻）
“快递大面积停摆”？回应来了近日，一则关于“快递停运”的消息在电商和快递圈内广泛传播。有网友根据个别快递公司发给合作商家的停发站点表格，得出目前快递全国网点“大面积停摆”的结论。记者在多方求证后得知，该消息不实。目前，确实有部分地区受疫情影响网点封停，但占比不大，全国邮政快递网络运行总体平稳。详情点击（来源：奔流新闻）
机构“首单”纷纷落地，个人养老金业务加速拓展人社部、财政部、税务总局近日宣布个人养老金制度启动实施，并公布36个先行城市或地区名单。随后，多家银行宣布正式上线个人养老金业务，提供账户开立、资金缴纳、产品认购等服务。详情点击（来源：兰州日报、新华社）
生活提示
兰州零距离
主播说：扫码可领社保补贴？小心上当蓝玫瑰手机台
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防疫知识
11月29日甘肃新增确诊病例1例，无症状感染者例，甘肃省疾控中心防控提醒11月29日0—24时，甘肃省新增确诊病例1例，在兰州市七里河区，为无症状转确诊病例；新增无症状感染者例，其中兰州市例（城关区例、七里河区例、安宁区82例、榆中县51例、西固区45例、永登县8例、红古区5例、皋兰县3例），临夏州11例（临夏市6例、广河县5例），庆阳市7例（西峰区4例、合水县2例、正宁县1例），陇南市4例（礼县2例、武都区1例、成县1例），嘉峪关市1例，平凉市崆峒区1例。以上新增感染者为外省返甘人员落地即管控检测、密切接触者排查、高风险区检测、集中隔离点检测和常态化检测中发现。详情点击（来源：甘肃省疾病预防控制中心）
确诊/疑似患者及家属如何摆脱焦虑恐慌的情绪？新冠肺炎疑似和确诊患者，不仅要承受着身体的不适，还要承受心理上不确定感和恐惧感所带来的巨大压力。甚至会出现一系列的身心表现，包括认知、情绪、生理、行为等等方面。那么，疑似或确诊患者心理压力的表现有哪些？他们应该如何进行心理调适呢？详情点击（来源：甘肃省疾病预防控制中心）
提高免疫力很重要（上）蓝玫瑰手机台
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